Gün ışığı lambalarının ruh hallerini, enerji seviyelerini ve odaklanmayı iyileştirmede de etkili olduğu bilinmektedir. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu (SAD) olan kişiler için doğal bir tedavi olarak kullanılabilirler. Kış aylarında her gün en az yarım saat gün ışığı lambası kullanmak SAD’li kişiler için faydalıdır.
Bazı insanlar gün ışığı lambası kullandıklarında daha üretken olduklarını da görürler. Işık, onların daha uyanık ve odaklanmış olmalarına yardımcı olur. Ek olarak, göz yorgunluğunu ve baş ağrılarını tedavi etmek için gün ışığı lambaları kullanılabilir.
Hangi gün ışığı lambası en iyisidir?
Lamba ayrıca enerji tasarrufu sağlayan bir zamanlayıcı özelliğine sahiptir.
Gün ışığı lambası Beurer TL 80, daha az yorgunluk ve stres seviyesi, daha iyi ruh hali ve konsantrasyon gibi avantajlardan yararlanmak istiyorsanız, şüphesiz sizin için en iyi seçimdir. Hem ışık yoğunluğunun hem de açısının tam ayarlanabilirliği ile kullanımı kolaydır.
Bir gün ışığı lambasında nelere dikkat etmelisiniz?
Işık yoğunluğu kademeli olarak ayarlanabilir, çünkü loş gün ışığı lambaları aynı zamanda bir okuma veya masa lambası olarak da kullanılabilir.
Tek tip ve titreşimsiz ışık – anahtar kelime tam spektrum lambası.
UV radyasyonu yok.
Gün ışığı lambaları UV ışınları olmadan gün ışığı sağlar – gözler için çok hassastırlar.
Lambadan 30-40 cm (12-16 inç) uzaklıkta en az 10.000 LUX. Ne kadar yüksek, o kadar iyi!
Parlak beyaz ışıklı etkili bir aydınlatma sistemi, iyi görüş ve konsantrasyon için yeterli parlaklık sağlar.
Gün ışığı lambaları göze zararlı mı?
Hayvan deneylerinde, çalışma liderleri, 6.000 lux’lik yüksek ışık yoğunluklarında, hem LED lambaların hem de geleneksel akkor lambaların ve floresan tüplerin, gözde optik sinirlerin ölümüyle sonuçlanabilecek iltihaplanma süreçlerini tetiklediğini göstermişti.
Geleneksel akkor lambalar neredeyse hiç mavi ışık yaymaz, ancak LED lambalar yapar. Test edilen geleneksel akkor lambaların hiçbiri göze zarar vermezken, bazılarında her iki LED türüyle de sorunlar yaşandı.
Çalışma lideri, çok uzun süre çok parlak lambaların kullanılmasına karşı uyarıyor. Gözlerin dinlenmeye ihtiyacı var.
Şimdiye kadar, gün ışığı lambalarında böyle bir sorun bildirilmemiştir. Günışığı lambalarını kullanan kişiler genellikle göze çok nazik davrandıklarını düşünürler. Ek olarak, bir gün ışığı lambasının yaydığı ışık çok düzgündür ve floresan ışığının yaptığı gibi titremez. Bu, gözleri daha kolay hale getirir ve göz yorgunluğunu azaltır.
