Wiadomo również, że lampy światła dziennego skutecznie poprawiają nastrój, poziom energii i koncentrację. Mogą być stosowane jako naturalna kuracja dla osób z sezonowymi zaburzeniami afektywnymi (SAD). Używanie światła dziennego przez co najmniej pół godziny każdego dnia w miesiącach zimowych jest pomocne dla osób z SAD.
Niektórzy ludzie uważają również, że są bardziej produktywni, gdy używają światła dziennego. Światło pomaga im być bardziej czujnym i skupionym. Dodatkowo lampy dzienne mogą być stosowane w leczeniu zmęczenia oczu i bólów głowy.
Która lampa dzienna jest najlepsza?
Lampa posiada również funkcję energooszczędnego timera.
Lampa światła dziennego Beurer TL 80 to bez wątpienia najlepszy wybór dla Ciebie, jeśli chcesz cieszyć się korzyściami, takimi jak zmniejszenie poziomu zmęczenia i stresu, poprawa nastroju i koncentracji. Jest łatwy w użyciu z pełną regulacją zarówno natężenia światła, jak i kąta.
Czego należy szukać w świetle dziennym?
Intensywność światła można regulować stopniowo, ponieważ przyciemnione lampy do światła dziennego mogą być również używane jako lampki do czytania lub lampy biurkowe.
Jednolite i wolne od migotania światło – słowo kluczowe lampa o całym spektrum.
Brak promieniowania UV.
Lampy światła dziennego zapewniają światło dzienne bez promieni UV – są bardzo delikatne dla oczu.
Co najmniej 10 000 luksów w odległości 30-40 cm (12-16 cali) od lampy. Im wyżej, tym lepiej!
Skuteczny system oświetlenia z jasnym białym światłem zapewnia wystarczającą jasność, aby zapewnić dobre widzenie i koncentrację.
Czy światła dzienne są szkodliwe dla oczu?
W eksperymentach na zwierzętach liderzy badania wykazali, że przy wysokim natężeniu światła wynoszącym 6000 luksów zarówno lampy LED, jak i konwencjonalne żarówki oraz świetlówki wywołują procesy zapalne w oku, które mogą prowadzić do śmierci nerwów wzrokowych.
Konwencjonalne żarówki prawie nie emitują niebieskiego światła, ale lampy LED tak. Żadna z testowanych tradycyjnych żarówek nie doznała uszkodzeń wzroku, a niektóre miały problemy z obydwoma rodzajami diod LED.
Kierownik badania ostrzega przed używaniem zbyt jasnych lamp przez zbyt długi czas. Oczy potrzebują odpoczynku.
Jak dotąd nie zgłoszono takich problemów ze światłami dziennymi. Osoby używające świateł dziennych na ogół uważają, że są one bardzo delikatne dla oczu. Dodatkowo światło emitowane przez lampę dzienną jest bardzo jednorodne i nie migocze jak światło fluorescencyjne. Ułatwia to oczom i zmniejsza zmęczenie oczu.
