Лампы дневного света также известны своей эффективностью для улучшения настроения, уровня энергии и концентрации внимания. Их можно использовать как естественное средство для лечения людей с сезонным аффективным расстройством (САР). Использование лампы дневного света не менее получаса каждый день в зимние месяцы полезно для людей с САР.
Некоторые люди также обнаруживают, что они более продуктивны при использовании лампы дневного света. Свет помогает им быть более внимательными и сосредоточенными. Кроме того, лампы дневного света можно использовать для снятия усталости глаз и головных болей.
Какая лампа дневного света самая лучшая?
Лампа также имеет функцию энергосберегающего таймера.
Лампа дневного света Beurer TL 80, без сомнения, лучший выбор для вас, если вы хотите получить такие преимущества, как снижение уровня усталости и стресса, улучшение настроения и концентрация. Его легко использовать с полной регулировкой как интенсивности света, так и угла.
Что нужно искать в лампе дневного света?
Интенсивность света регулируется ступенчато, поскольку приглушенные лампы дневного света также можно использовать в качестве лампы для чтения или настольной лампы.
Равномерный и немерцающий свет – ключевое слово лампы всего спектра.
Нет УФ-излучения.
Лампы дневного света обеспечивают дневной свет без ультрафиолетовых лучей – они очень нежны для глаз.
Не менее 10 000 люкс на расстоянии 30-40 см от лампы. Чем выше, тем лучше!
Эффективная система освещения с ярким белым светом обеспечивает достаточную яркость для хорошего зрения и концентрации.
Вредны ли лампы дневного света для глаз?
В экспериментах на животных руководители исследования продемонстрировали, что при высокой интенсивности света 6000 люкс как светодиодные лампы, так и обычные лампы накаливания и люминесцентные лампы вызывают воспалительные процессы в глазу, которые могут привести к гибели зрительных нервов.
Обычные лампы накаливания почти не излучают синий свет, в отличие от светодиодных. Ни одна из протестированных традиционных ламп накаливания не повредила глаза, а у некоторых были проблемы с обоими типами светодиодов.
Руководитель исследования предостерегает от длительного использования слишком ярких ламп. Глазам нужен отдых.
Пока о таких проблемах с лампами дневного света не сообщалось. Люди, использующие лампы дневного света, обычно считают, что они очень нежны для глаз. Кроме того, свет, излучаемый лампой дневного света, очень однороден и не мерцает, как флуоресцентный свет. Это облегчает работу глаз и снижает утомляемость глаз.
