Le lampade per la luce del giorno sono anche note per essere efficaci nel migliorare l’umore, i livelli di energia e la concentrazione. Possono essere usati come trattamento naturale per le persone con disturbo affettivo stagionale (SAD). L’uso di una lampada a luce diurna per almeno mezz’ora ogni giorno durante i mesi invernali è utile per le persone con SAD.
Alcune persone scoprono anche di essere più produttive quando usano una lampada a luce diurna. La luce li aiuta a essere più vigili e concentrati. Inoltre, le lampade a luce diurna possono essere utilizzate per trattare l’affaticamento degli occhi e il mal di testa.
Quale lampada diurna è la migliore?
La lampada ha anche una funzione timer a risparmio energetico.
La lampada a luce diurna Beurer TL 80 è, senza dubbio, la scelta migliore per te se vuoi godere di benefici come riduzione della fatica e dei livelli di stress, miglioramento dell’umore e concentrazione. È facile da usare con la piena regolabilità sia dell’intensità della luce che dell’angolo.
Cosa devi cercare in una lampada a luce diurna?
L’intensità della luce è regolabile gradualmente perché le lampade diurne soffuse possono essere utilizzate anche come lampada da lettura o da scrivania.
Luce uniforme e senza sfarfallio: parola chiave lampada a spettro intero.
Nessuna radiazione UV.
Le lampade per la luce diurna forniscono la luce del giorno senza raggi UV: sono molto delicate per gli occhi.
Almeno 10.000 LUX a una distanza di 30-40 cm (12-16 pollici) dalla lampada. Più alto è, meglio è!
Un efficace sistema di illuminazione con luce bianca brillante fornisce una luminosità sufficiente per una buona visione e concentrazione.
Le lampade diurne sono dannose per gli occhi?
Negli esperimenti sugli animali, i leader dello studio avevano dimostrato che ad elevate intensità luminose di 6.000 lux, sia le lampade a LED che le lampade a incandescenza convenzionali e i tubi fluorescenti innescano processi infiammatori negli occhi che possono provocare la morte dei nervi ottici.
Le lampade a incandescenza convenzionali non emettono quasi luce blu, ma le lampade a LED sì. Nessuna delle lampade ad incandescenza tradizionali testate ha subito danni agli occhi, mentre alcune hanno avuto problemi con entrambi i tipi di LED.
Il leader dello studio mette in guardia contro l’uso di lampade troppo luminose per troppo tempo. Gli occhi hanno bisogno del loro riposo.
Finora non sono stati segnalati problemi di questo tipo con le lampade a luce diurna. Le persone che usano lampade a luce diurna generalmente trovano che sono molto delicate sugli occhi. Inoltre, la luce emessa da una lampada a luce diurna è molto uniforme e non sfarfalla come fa la luce fluorescente. Questo rende più facile per gli occhi e riduce l’affaticamento degli occhi.
