También se sabe que las lámparas de luz diurna son eficaces para mejorar el estado de ánimo, los niveles de energía y la concentración. Se pueden utilizar como tratamiento natural para personas con trastorno afectivo estacional (TAE). El uso de una lámpara de luz diurna durante al menos media hora todos los días durante los meses de invierno es útil para las personas con TAE.
Algunas personas también descubren que son más productivas cuando usan una lámpara de luz diurna. La luz les ayuda a estar más alerta y concentrados. Además, las lámparas de luz diurna se pueden utilizar para ayudar a tratar la fatiga ocular y los dolores de cabeza.
¿Qué lámpara de luz diurna es la mejor?
La lámpara también tiene una función de temporizador de ahorro de energía.
La lámpara de luz diurna Beurer TL 80 es, sin duda, la mejor opción para ti si quieres disfrutar de beneficios como la reducción de los niveles de fatiga y estrés, la mejora del estado de ánimo y la concentración. Es fácil de usar con un ajuste total tanto de la intensidad de la luz como del ángulo.
¿Qué tienes que buscar en una lámpara de luz diurna?
La intensidad de la luz se puede ajustar en pasos porque las lámparas de luz diurna atenuadas también se pueden usar como lámpara de lectura o de escritorio.
Luz uniforme y sin parpadeos: lámpara de espectro completo con palabra clave.
Sin radiación ultravioleta.
Las lámparas de luz diurna proporcionan luz diurna sin rayos ultravioleta; son muy suaves para los ojos.
Al menos 10,000 LUX a una distancia de 30-40 cm (12-16 pulgadas) de la lámpara. ¡Cuanto más alto, mejor!
Un sistema de iluminación eficaz con luz blanca brillante proporciona suficiente brillo para una buena visión y concentración.
¿Son las lámparas de luz diurna perjudiciales para los ojos?
En experimentos con animales, los líderes del estudio habían demostrado que a altas intensidades de luz de 6.000 lux, tanto las lámparas LED como las lámparas incandescentes convencionales y los tubos fluorescentes desencadenan procesos inflamatorios en el ojo que pueden provocar la muerte de los nervios ópticos.
Las lámparas incandescentes convencionales casi no emiten luz azul, pero las lámparas LED sí. Ninguna de las lámparas incandescentes tradicionales probadas sufrió daño ocular, mientras que algunas tuvieron problemas con ambos tipos de LED.
El líder del estudio advierte contra el uso de lámparas demasiado brillantes durante demasiado tiempo. Los ojos necesitan descansar.
Hasta ahora, no se han reportado tales problemas con las lámparas de luz diurna. Las personas que usan lámparas de luz diurna generalmente encuentran que son muy suaves para los ojos. Además, la luz emitida por una lámpara de luz diurna es muy uniforme y no parpadea como lo hace la luz fluorescente. Esto lo hace más fácil para los ojos y reduce la fatiga ocular.
